Het idee achter Vibram Fivefingers is dat je het gevoel hebt om op blote voeten te wandelen, maar met een heel dunne zool die zorgt dat je jouw voeten niet kan pijn doen aan scherpe objecten. Deze zool is dus niet bedoeld om je extra demping te geven of jouw voet in een bepaalde houding te duwen. Loop je over takjes of steentjes, dan zal je deze allemaal wel voelen, maar je voetzool zal zich er niet aan kunnen kwetsen.
Barefoot schoenen bevatten over het algemeen een aantal specifieke kenmerken :
Brede voorvoet : wanneer je op blote voeten staat, zal je merken dat jouw tenen zich licht spreiden. In klassieke schoenen wordt deze natuurlijke beweging beperkt. Barefoot schoenen laten de natuurlijke spreiding van de tenen toe. Doordat de Vibram Fivefingers zijn voorzien van vijf individuele tenen, is de natuurlijke spreiding van de tenen in deze schoenen geen enkel probleem.Flexibele zool : de zool van barefoot schoenen is heel dun en heel soepel. Zoals al eerder gezegd is de taak van deze schoenzool of jouw voetzolen te beschermen & om je extra grip te geven. Demping haal je echter uit jouw eigen lichaam. Daar is jouw lichaam tenslotte toch voor gebouwd.Zero-drop : een klassieke schoen heeft een hielverhoging met veel demping. Hierdoor staat de hiel al gauw meer dan een centimeter hoger dan de voorvoet. Bij zero-drop schoenen is er geen hoogteverschil tussen de voorvoet en de hiel. Opgelet: tegenwoordig zijn er ook heel populaire sneakers met een dikke zool, maar ook zonder hoogteverschil. Deze schoenen zijn weliswaar zero-drop schoenen, maar zeker geen barefoot schoenen.Vibram Fivefingers of andere barefoot schoenen? Dan volg je best een aangepast programma en dien je jouw looptechniek aan te passen naar een barefoot looptechniek. Meer informatie over Vibram Fivefingers teenschoenen lees je in ons artikel 10 jaar Vibram Fivefingers .
